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작성일 : 14-10-08 11:51
근막동통증후군 : 어깨에서 내려와 등 전체로 돌아다니는 통증의 숨바꼭질
 글쓴이 : 세광한의원
조회 : 869  
  등 통증을 일으키는 대표적인 질환은 근막동통증후군이다.
‘근막’이란, 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막을 가리킨다. 근막동통증후군은 근육에 갑자기 스트레스가 가해지거나 근육이 과도하게 긴장하면 결절이 생기고 뭉쳐지면서 통증이 생기는 현상이다. 통증 유발점을 눌렀을 때 극심한 통증을 호소하는 압통과, 통증 부위가 인접 부위로 이리저리 돌아다니는 것 같은 활동성 통증을 특징으로 한다. 등 자체에 통증 유발점을 갖는 경우도 있으나 주로 뒷목, 어깨, 허리 근육에 발생하여 등 부위로 연관통이 생기는 경우가 더 많다. 흔히 목이나 어깨의 근육들이 장시간 쉬지 못하고 과도하게 긴장해있기 때문이다.

  경미한 경우 충분한 휴식과 침, 추나요법을 통해서도 충분한 효과를 볼 수 있으며, 통증이 심한 경우에는 봉침으로 통증 유발 부위의 섬유화를 막을 수 있다.

  예방을 위해서는 잘못된 자세를 개선하는 한편, 같은 자세를 오랫동안 유지하는 작업을 피하고 때때로 스트레칭을 해주는 습관이 필요하다.